东丽| 围场| 牟定| 惠安| 嘉义县| 丘北| 黑水| 银川| 聂荣| 遵义县| 江陵| 瑞昌| 即墨| 五指山| 美姑| 夏津| 怀化| 屏边| 开化| 策勒| 北票| 灞桥| 江安| 旬邑| 围场| 景洪| 盐城| 灵台| 泰州| 行唐| 乌海| 洪泽| 南江| 鱼台| 黑河| 隆昌| 木兰| 普定| 顺平| 温县| 米易| 苍溪| 天峨| 伽师| 荔浦| 襄垣| 赣榆| 乌马河| 临泽| 赣县| 武安| 达尔罕茂明安联合旗| 萍乡| 沂南| 寿宁| 静乐| 醴陵| 平舆| 珊瑚岛| 新化| 台儿庄| 乐清| 安顺| 黑山| 米林| 鹤壁| 长寿| 苏尼特右旗| 原平| 盘锦| 富平| 梓潼| 张湾镇| 特克斯| 合作| 山丹| 安远| 武汉| 沧源| 赫章| 岗巴| 惠山| 陇南| 民权| 梁河| 滦南| 珲春| 甘棠镇| 恩施| 方正| 兴仁| 临沂| 都兰| 拜泉| 陵县| 榆树| 新平| 泾县| 襄城| 德州| 烈山| 阳朔| 马山| 涉县| 托克托| 泗阳| 松潘| 安溪| 德钦| 防城区| 济宁| 福清| 镇安| 石狮| 金阳| 济源| 安远| 鲅鱼圈| 铜川| 景宁| 牙克石| 攀枝花| 吉木萨尔| 大方| 金佛山| 锦州| 尤溪| 佳木斯| 甘肃| 屏南| 桃江| 班戈| 宜君| 乐清| 信宜| 余干| 尉氏| 麻城| 高阳| 武乡| 惠水| 西宁| 洪洞| 望谟| 合川| 盐城| 汉源| 武夷山| 耒阳| 乌苏| 准格尔旗| 武城| 定西| 革吉| 泾川| 灵宝| 名山| 民勤| 洛川| 金山| 汉沽| 斗门| 溆浦| 栾城| 扶余| 西乌珠穆沁旗| 珠穆朗玛峰| 潮安| 师宗| 额尔古纳| 宝坻| 蒲江| 邹平| 阳原| 东莞| 马山| 易县| 柏乡| 奉化| 潢川| 隆德| 龙山| 晋宁| 广汉| 长泰| 巫山| 平塘| 恭城| 宜川| 美溪| 北川| 澎湖| 桦南| 水城| 凤山| 绥化| 稷山| 宁蒗| 玉山| 德保| 宁海| 绥化| 灯塔| 峨眉山| 美姑| 台北市| 花垣| 惠东| 怀仁| 理县| 吉利| 陵水| 乌尔禾| 郑州| 东宁| 重庆| 子长| 岐山| 榕江| 涪陵| 商洛| 成县| 苗栗| 图们| 郾城| 登封| 晋城| 卢龙| 鄯善| 通城| 永善| 翼城| 武隆| 石泉| 南海镇| 潜山| 普陀| 汉南| 保定| 双鸭山| 荣昌| 阜城| 北辰| 青阳| 安平| 若尔盖| 马尔康| 二道江| 天津| 长安| 霍邱| 南汇| 绥芬河| 常州| 封开| 金溪| 黎平| 霍林郭勒| 铜山| 龙凤| 阿瓦提| 望谟| 化州| 台中县| 哈密媳舜金融集团

二区社区:

2020-02-21 05:15 来源:九江传媒网

  二区社区:

  珠海椅谏叫机械设备有限公司 2018春节短途旅游推荐4:杭州,曾经因为一句“上有天堂,下有苏杭”而成为人们印象中天堂的化身,也曾因为“梁祝”、“白蛇传”而披上凄美浪漫的头纱。松川之樱的知名度不低,而坐船赏樱则是这里的一大特色。

据古残籍记载:罗马在每年四月初举行“蔓姜会”,某年“蔓姜会”,主宰之神雪丽丝之女白洛赛苹娜在极乐园采摘水仙花时,遇见冥府王菩拉多,两人一见钟情,互相示爱,菩拉多便娶白洛赛苹娜为冥府王后,当他们两个返回地府时,菩拉多乃差使地府中之鬼怪发出吃吃之笑声,以愚弄雪丽丝,而雪丽丝果被愚弄,她乃循着声音的来源寻觅。鸡汤可抗感冒,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。

  桃花节期间,为了便于游客赏春花,北京植物园专门推出了百种春花花期预报、十大最佳赏花区域。愚人节整蛊大全1.换开机声可事先下载好一些恐怖歌曲,然后将其设置小伙伴的Windows开(关)机声音。

  然后是子弹在打中肉体后会在体内旋转,这个旋转造成的杀伤范围可称之为空腔,至于空腔大小也是因枪而异的,就是这样的一个瞬间造成的空腔,可将人体器官,骨头等物质瞬间击碎,器官都没了,人还怎么好好的生存?而那个臭名昭著的达姆弹就是将弹头抹平以后,使得子弹头打中敌人以后造成更大的空腔效果,所以现在也是被禁用掉了。如今的叙利亚已经进入十分混乱的局势之中,之前伊朗曾经通过叙方军队输送了不少的武器给黎巴嫩,这种情况很快就吸引了其他国家的关注,就连以色列都已经制定了最新举措,开始派遣无人机对这个地区展开侦查和监控。

沿湖地带绿荫环抱,山色葱茏,画桥烟柳,云树笼纱,逶迤群山之间,林泉秀美,溪涧幽深。

  聪明滑稽的人在四月一日就给他们送假礼品,邀请他们参加假招待会.并把上当受骗的保守分子称为“四月傻瓜”或“上钩的鱼”。

  兼六园,原来只是城藩主的庭院,经4代藩主花了170多年整修扩建,而成为一座美丽的回游林泉式庭园。-众神之地、大拐弯、。

  这两支2003年组建的部队长期以车臣军人为主,因此得名“车臣特种部队”。

  不过现在生活方便了,很多人会选择去外面买现成的对联,但是也还有那么一部分,仍然坚持自己写对联。有很多韩国人认为“有纹身的人不得进入温泉”,其实,目前这一限制正逐渐被取消。

  据了解,2018年春运时间为2月1日至3月12日。

  攀枝花噶顺机械设备有限公司 [3]根据基督教徒的说法是:“愚人节”是为了纪念耶稣受难的日子,耶稣被钉死在十字架之前,被迫到处奔走后人以四月一日这一天来纪念他此种无辜地被人活活钉死,其实含有警惕之意义。

  2018年春运时间表春运时间是以每年的春节为界,春节前的15天以及春节后的25天,每年的春运时间为40天左右。到了28日夜间,扩散条件自北向南逐步改善,随之逐步转为良好。

  喀什咽谟律幼儿园 厦门诔识跋新能源有限公司 霍邱贸扒鸦集团

  二区社区:

 
责编:
在线留言
在线客服
请选择咨询类别
在线客服时间:工作日09:00-17:30
健康小课堂
10个厨房误区“偷”走你的营养!

也许你精挑细选,高价买来了绿色有机庄园蔬果、农家散养优质禽肉、零化肥不打药无污染五谷杂粮……然而,如果烹饪时犯了这些错,大量营养素随之“溜”走,再上等的食材也白白浪费了!

这10个烹饪误区你中了几个?

果蔬全削皮

蔬菜表皮含有膳食纤维、维生素、叶绿素、矿物质和抗氧化物等多种营养物质,削皮后再吃丢掉了营养素。最好先在水龙头下用力搓洗,外表“结实”的瓜果还可以用小刷子刷洗,再用水冲洗15-20秒。用自来水浸泡也可以去掉部分农药残留,以10分钟左右为宜。

菜先切后洗

不少人图方便,会先把菜切好再一起洗,但这样做,菜里所含B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质会溶到水里,造成损失。很多人切完土豆丝、茄子丝后直接浸泡在水中,这样做虽能避免变色,但大量的营养素也悄悄流失了。而且,蔬菜切好后再冲洗,表面的农药残留和泥土很容易进入断面。正确的做法是先仔细清洗蔬菜,并尽量将水分控干后再切。另外,蒸饭前淘米,也不要反复搓洗,不然其中的B族维生素也会大量损失。

切得太细碎

菜不是切得越细碎越好。因为切得块越小,其表面积越大,接触空气和热锅的可能性越大,那么营养素损失得也越厉害。还会有一些营养物质随着蔬菜汁液而流失。而且,有人习惯提前切好备菜,但这样会造成一些容易氧化的维生素,比如维生素C、维生素E以及B族维生素丢失。因此,菜最好是现切现炒,现炒现吃。

焯菜时间久

有的蔬菜切好了还需要用沸水焯烫一下,这样可以去除草酸甚至残留农药,使所有的食材同步成熟。但如果锅里的水太少、火太小,焯菜时间就会增加,造成蔬菜中很多的营养素流失。

应对方法是,在焯菜时,应该尽量多放点水,将火力调到最大,缩短焯菜时间。一般情况下,蔬菜颜色稍有变化便可以将其捞出来了。还可以在水里加几滴油,“封住”菜的断面,阻止其氧化损失。

腌肉乱用碱

不少人喜欢用小苏打、嫩肉粉等碱性物质来腌制肉类,让其更加滑嫩,但这些碱类物质会使蛋白质发生变性,不易被人体吸收;脂肪遇碱后会发生皂化反应,不但失去价值,还会产生异味;而且,肉中大量的B族维生素也会损失殆尽。

平时腌制肉类的时候,可以用盐、胡椒粉、绍酒、蛋清和淀粉将肉片抓匀,然后用适当的油温滑熟,这样可以很好地保住营养,并且口感也不错。

炒菜先过油

做地三鲜、干煸豆角等菜肴时,很多人喜欢先将食材在油里过一下,捞出来再炒,这样会让菜色泽明亮、气味香浓。但这种烹调方法不仅破坏了菜中本身的营养,损失了原本丰富的维生素,过了油的肉也不容易消化,还会导致摄入的油脂超标。因此,自己在家做菜的时候,最好省略这个步骤,多选白灼、清炒、凉拌和清蒸等烹饪方式。

炒菜油温高

很多人炒菜的时候都会先炝锅,尤其喜欢把油烧冒烟了再放入葱姜,炝出香味了再炒菜。但那时油温往往已经超过200℃,油中的维生素E、磷脂、不饱和脂肪酸等在高温后很容易被氧化,蔬菜中的其他营养素也被破坏了。另外,炒菜时,如果火力太小、炒菜时间过长,食材中大量的营养素,如维生素C、花青素、叶绿素等就会随汁液流走。

因此,建议在油冒烟前菜就下锅,而且可以用急火快炒的方式,缩短加热时间。

盐放得太早

不少人炒菜时有多放盐或早放盐的习惯,这样会使蔬菜中的汁液流出过多,不仅造成营养素损失,而且还会让菜肴塌蔫,影响口感。肉类放盐太早,则会让蛋白质过早凝固,不仅难消化,腥味还挥发不了,汤汁的鲜味也渗不进去。建议将菜做到七八成熟时再放盐,或者出锅前再放。

绿叶菜也加醋

很多人喜欢炒菜时放点醋来提味,可是炒绿叶蔬菜如果加太多醋,菜色就会变得褐黄,因为绿叶蔬菜中含大量的叶绿素和镁,加醋后醋酸中的氢就会马上替换掉叶绿素中的镁,这种重要的营养素就这样被“偷”走了。因此,烹制绿叶蔬菜时,不要放太多醋,最好是不放醋。

菜汤全倒掉

炒完菜后,很多人会把锅里的菜汤倒掉。菜汤中其实含有很多溶出来的营养素,包括水解蛋白质、氨基酸、各种维生素和部分矿物质、抗氧化物等。

4种加盐技巧你都知道吗?

焯菜

焯菜时,蔬菜中的部分营养素会流失,如水溶性的维生素C、B族维生素等。但如果在沸水中加入1%的食盐,让蔬菜处在细胞内外浓度相对平衡的环境中,其可溶性成分扩散到水中的速度就会减慢。不过加盐不能太多,大半锅水里加半勺盐即可。

和面

和面时加入少许盐,能提高面筋质量,让面条吃起来筋道。1斤面粉加半勺盐左右即可,还可以加一个鸡蛋或适量牛奶,和好后再醒30分钟,口感更好。

煮玉米

在某种程度上,咸味和甜味有协同作用,也就是说,微量的盐能让本来有甜味的食物更甜。煮玉米时,在水开后往水里加少许盐,能提升玉米的口感,吃起来更清香,有丝丝甜味。一般情况下,煮4根玉米只需半勺盐。

煎鱼

在煎鱼之前,先在鱼身上薄薄地抹上一层盐,小鱼腌制5分钟,大鱼腌制10分钟左右。鱼皮当中的水分会因此减少,鱼皮变得有点硬,这时再去煎,就不容易破皮。

方洁路天桥 商洛地区 益和诺尔苏木 大庆市 解放南路富裕广场
山斗乡 新营盘乡 曹建军 壶山街道 泮溪酒家 吴鑫杰 义马 福溪 老洲乡 商业街口 辛街乡 半坡店乡
河南电视新闻网